Category: Din ziare / presa

Articol publicat in ziarul Cancan
Luni, 26 Octombrie 2009
Detalii aici …

onela Chircu

Adori sa fii inconjurat de prieteni si organizezi frecvent petreceri si mese festive la tine acasa doar ca sa te simti bine in compania celor dragi. Ce trebuie sa faci ca sa fii o gazda perfecta?

Invitatiile, pana la ora 10.00!

Daca doresti sa-ti petreci timpul liber intr-un mod cat mai placut alaturi de prieteni, fa invitatiile pana la ora 10.00!
Fii o gazda ospitaliera!

Cand oaspetii sosesc, pe masa trebuie sa fie deja asezate platourile cu aperitive si bautura asortata. Tu trebuie sa dai startul inceperii servirii aperitivelor! Tot tu va trebui sa ridici paharul in semn ca se poate bea. In dreptul fiecarei farfurii trebuie sa fie asezate tacamurile speciale pentru fiecare fel de mancare. Intai vei servi femeile, apoi barbatii! In timp ce servesti trebuie sa tii platoul in mana stanga, pe un servet curat! Tot ce tine de mancare, inclusiv desert, se pune pe masa prin partea stanga a oaspetilor. Doar supa si bauturile, prin dreapta. Trebuie sa fii o gazda vesela, asa ca zambeste, fii relaxat si binedispus!
Nu taia tortul inainte sa-l aduci la masa!

Nu trebuie sa umpli paharele invitatilor! Desertul se serveste doar dupa ce au fost ridicate farfuriile ultimului fel de mancare, painea si toate celelalte! Daca le-ai pregatit oaspetilor tort la desert, trebuie sa-l aduci la masa intreg! Il vei taia tot tu, evident, dar in prezenta lor.
Ce bem:

Mergi la cumparaturi, dar ai grija ca bauturile pe care le vei oferi mesenilor sa se asorteze cu mancarurile!
La aperitiv se serveste tuica, bitter, visinata (nu dulce), vinuri albe, seci, usoare sau rachiuri.
Daca vei prepara peste, poti sa pui pe masa un vin alb, sec.
La mancarurile din carne alba (pasare, porc sau vitel) merge un vin rosu, care nu este prea tare.
La cele din vanat (vita sau berbec) poti sa oferi un
vin rosu.
La branzeturi poti sa dai orice vin, in afara de cele dulci.
La desert, un vin alb dulce sau sampanie.

Articol publicat in ziarul Cancan
Marti, 20 Octombrie 2009
Detalii aici …

Ionela Chircu

Vremea s-a racit simtitor in ultimele zile si este cazul sa iei masuri pentru a trece cu bine de iarna capricioasa care se anunta. Daca esti fericitul posesor al unui autoturism trebuie sa stii macar cateva trucuri prin care sa-ti protejezi masina de efectele negative ale frigului. Cum iti pregatesti automobilul pentru vremea rece?

Spala masina macar o data pe saptamana!

Asigura-te ca ai o vizibilitate optima in autoturism! Tocmai de aceea este necesar sa indepartezi murdaria de pe geamuri, oglinzi exterioare si faruri. Trebuie, insa sa-ti achizitionezi o perie de calitate superioara pentru evitarea zgarieturilor. Cel putin o data pe saptamana spala masina, inclusiv caroseria!
Lasa interiorul sa se usuce!

Scoase afara manerele pentru a se usca bine dupa ce le-ai spalat! Asa vei evita umiditatea si aburirea geamurilor. Nu lasa in masina nici hainele ude sau umbrelele imbibate cu apa in zilele ploioase!
Atentie la anvelope!

Conditiile de rulare in anotimpul rece sunt deosebite. Pentru buna functionare a anvelopelor se impune intretinerea si verificarea, inclusiv inspectia vizuala si curatirea lor in profunzime. Tine cont de faptul ca defectiunile sau crapaturile de pe flancul anvelopei pot fi descoperite doar in cazul in care anvelopa este curata. Foloseste anvelopele corespunzatoare iernii, cele cu profil al benzii de rulare de minimum patru milimetri!
Controleaza chederele!

Verifica in mod regulat starea chederelor! Pentru repararea stricaciunilor poti folosi solutii pe baza de pudra de talc, aplicate doar atunci cand chederele sunt complet uscate.
Si componentele de plastic…

Foloseste solutii speciale pentru intretinerea componentelor de plastic ca sa nu ai surprize neplacute in plina iarna!
Necesare pentru iarna!

Aplica silicon sau alte produse de intretinere a cauciucului ca sa nu inghete dispozitivele de etansare a portierelor!
Verifica nivelul de acid al bateriei!
Stropeste cu ulei special incuietorile usilor!
Asigura-te ca ai suficient antigel pentru sistemul de stergatoare de parbriz si lichid de racire!
Nu trebuie sa-ti lipseasca screperul de gheata, carpa anti-aburire si peria de mana!
Daca planuiesti sa iesi din oras, ia la tine trusa de iarna obligatorie: lanturi pentru zapada, lopatica si sacul de nisip.

Articol publicat in ziarul Cancan
Vineri, 2 Octombrie 2009
Detalii aici …

1. Cum stai cu tensiunea?
a) Nu stiu – 1p
b) Normala 140/90mmhg – 2p
c) Peste 140/90mmhg – 0p
d) Sub 100/65mmhg – 3p

2. Cum stai cu alimentatia?
a) Mananc mancare mai consistenta – 1p
b) Mananc intotdeauna sanatos – 3p
c) Am grija sa mananc sanatos, dar din cand in cand mai calc si stramb – 2p
d) Mananc semipreparate sau fast food – 0p

3. Cat de des practici sport, cum ar fi: inot, mersul pe bicicleta, alergatul sau plimbatul pe jos?
a) O data pe saptamana – 3p
b) Cam niciodata – 1p
c) O data la doua saptamani – 2p
d) Minimum de doua ori pe saptamana – 4p

4. Cat alcool bei?
a) Beau de mai multe ori pe saptamana un pahar de vin sau bere – 1p
b) Nu beau niciodata sau doar daca exista o ocazie speciala – 3p
c) Beau seara cate un pahar de vin sau bere – 2p
d) Beau zilnic cateva pahare si cu placere si ceva mai tare – 0p

5. Cat timp iti ramane sa te relaxezi la sfarsitul zilei?
a) Gasesc intotdeauna putin timp pentru a ma relaxa – 2p
b) Relaxare? Nu stiu ce inseamna asta – 0p
c) Munca si casa ma tin in priza mereu – 1p
d) Imi gasesc putin timp sa fac sport – 4p

6. Cat de bine stai cu memoria?
a) Nu ma pot plange – 3p
b) Mi se intampla destul de des sa uit – 1p
c) Sunt destul de creativ, citesc mult – 4p
d) Serviciul nu ma solicita intelectual, deci nu am mare nevoie de memorie – 2p

7. Folosesti calculatorul si internetul?
a) Tehnica ma depaseste – 1p
b) Imi citesc emailurile aproape zilnic – 3p
c) Nu ma intereseaza, las toate astea tinerilor – 0p
d) Calculatorul si internetul mi se par foarte interesante, dar nu prea ma descurc cu ele – 2p

8. Cat de bine dormi?
a) Nu ma pot plange – 2p
b) Dorm mai mult de 7 ore – 4p
c) As dormi o saptamana neintrerupt – 0p
d) Abia pot sa adun cele 6 ore de somn – 1p

9. Cat de multumit esti de propria viata?
a) Cateodata sunt multumit – 2p
b) Sunt o persoana norocoasa, mai bine nici ca se putea – 4p
c) Pe mine nu ma poti scoate asa usor din sarite – 3p
d) De fiecare data ma gandesc ca unele lucruri ar putea sa mearga mai bine – 1p

10. Cum te impaci cu varsta ta?
a) Pot sa spun ca sunt chiar atractiv, dar cate o data mai am indoieli – 1p
b) Ma simt ca un adolescent: tanar si atractiv – 4p
c) Aud destul de des complimente de genul imi place felul tau de a fi – 3p
d) Imi doresc sa dau timpul inapoi, sa fiu iar cum am fost odata – 0p

11. In familia mea:
a) Mai apare gripa rareori – 3p
b) Exista un caz, pana la doua care au probleme cu circulatia, inima, diabet sau cancer – 1p
c) Toata lumea e sanatoasa tun – 4p
d) Sunt mai multe persoane bolnave de inima, au facut infarct, cancer si diabet – 0p

12. Fumezi?
a) Rar – 1p
b) Nu, niciodata – 5p
c) Am renuntat – 2p
d) Da – 0p

Pana in 20 de puncte:
Esti cam batran si duci o viata nesanatoasa.
Stilul de viata nesanatos si-a spus cuvantul asupra ta! Esti batran, chiar daca nu ai tocmai o varsta inaintata! Nu e de gluma, sanatatea noastra e cea mai importanta.
Nu o consuma inainte de vreme. Truc: fa integrame pentru a-ti stimula creierul si memoria.

21 pana la 33 de puncte:
Esti ok, dar lasi loc de mai bine. Esti atent la stilul tau de viata, dar ai putea sa mai faci unele mici schimbari. De exemplu, fa exercitii pentru minte, cum ar fi cititul, jocurile precum integramele, sahul. Truc: o inviorare de 10 minute imediat cum te-ai trezit va alunga 30% din ridurile varstei a-3-a.

Peste 34 de puncte:
E chiar usor si placut sa te mentii sanatos, nu e asa? Esti pe drumul cel bun! Pariem ca nimeni nu-ti poate ghici varsta, ba mai mult, majoritatea celor din jurul tau ar vrea sa fie ca tine. Truc: gandeste pozitiv, indiferent de situatie si nu vei cunoaste niciodata boli precum amnezia, senilitatea etc. (S. Ionescu)